SjälKänsla

Själ-känsla En podd som utforskar den inre världen i gränslandet mellan psykoterapi och andliga erfarenheter utifrån den kristna tron, bönens värld. Det här är för dig som vill växa andligt och mänskligt och få verktyg för att navigera i den processen. Podden produceras i samarbete med Soul Tools och vår sponsor Mentorship movement.

I podden möter ni samtalsterapeuterna Pernilla Eklund och Christian Edlund, samt fler i Soul Tools nätverk och andra vi intervjuar med en särskild erfarenhet eller kompetens.

Pernilla Eklund, terapeut, lärare och författare med en masterexamen i psykoterapi på kristen grund med inriktning mot trauma (IPSICC), har arbetat med själavård sedan 2008 på Bibelskola livskraft, skrivit flera böcker i området som berör kristen tro och psykologi. Hon är också ämneslärare i naturvetenskap. Pernilla har grundat och förestår Soul Tools, en stiftelse som vill verka för stöd till psykisk hälsa med Jesus i centrum. Det sker bland annat genom att utrusta församlingar och enskilda kristna med verktyg för att vara med och göra skillnad i kampen mot den psykiska ohälsan.

Christian Edlund är samtalsterapeut och utbildad pastor. Han har varit med och byggt upp verksamheten i Starta Om. Frälsningsarméns arbete för att hjälpa människor ut ur porrberoende. Där han också fått mycket erfarenhet av att sitta i samtal med människor som brottas med missbruk. Han har gett ut två böcker med det temat. Han har också varit med och byggt upp arbetet i 24-7 Sverige med bland annat bönerum på många kristna konferenser. Christian sitter som ledamot i styrelsen för både Soul Tools och i 24-7 Sverige.

Listen on:

  • Apple Podcasts
  • Podbean App
  • Spotify
  • Amazon Music
  • iHeartRadio
  • PlayerFM

Episodes

3 days ago

Vad gör vi när förövare skyddas i kyrkan? Pernilla och Christian samtalar om krisen i Bethel Church och avslöjandena kring hur ledarskapet undvek att agera på informationen om  Shawn Bolz övergrepp. Ett samtal om ansvar, kultur och vad som krävs för verklig upprättelse för både offer och förrövare.
Hur tar man sig ur en tro som pendlar mellan andlig radikalitet och missbruk? Christian möter Peter Stenmark i ett ärligt samtal om att i mörker och brustenheten möta Guds villkorslösa kärlek och hur det blev starten på en process, där Peter fick göra upp med en dålig teologi och hitta fram till en sundare bild av Gud och av honom själv, och hur ödmjukhet blivit en frukt av den processen.
 
Peter Stenmark är med i ledningsteamet för 24-7 Prayer Sverige och arbetar dagligen med människor i missbruk och psykisk ohälsa.
Avsnittet är nr 2 av 3 på temat "Saliga de ödmjuka, de ska ärva landet."
 

Saturday Feb 14, 2026

Vad är skillnaden mellan sann och falsk ödmjukhet? Är ödmjukhet porten för oss att närma oss Gud och det som får oss att mogna som människor. Vilket land är det som ska ärvas och vad innebär det att bli delaktig i gudomlig natur?
Pernilla och Christian djupdyker i att försöka reda ut vad Jesus kan mena när han säger: saliga de ödmjuka, de ska ärva landet, och båda brottas med messiaskomplex på olika sätt och får hjälp av Jesus i bi-stegeövningen.

Saturday Jan 31, 2026

Kan känslor vara likt lampor på en kontrollpanel. I så fall behöver vi lyssna på rätt sätt till dem. Den pensionerade läkaren Lars söker själavård i sorgen efter frun som dött. Vad kan hjälpa oss igenom sorgeprocesser. Panelen med Christian, Pernilla och SophiaStina knyter ihop temat: Saliga de som sörjer, de ska bli tröstade.

Saturday Jan 17, 2026


Teologen Patrik Hagman förlorade först sin far i 20-årsåldern, sedan sin 6-årige son och strax därefter sin fru. I detta avsnitt delar han sina erfarenheter och ger också sina tankar kring vad Jesus menar när han säger att det finns en salighet vi kan få när vi sörjer.
I avsnittet berättar Patrik om hur viktigt det är med minnesstunden på en begravning, vad tårar gör för skillnad när vi sörjer och att sorgen är en inbjudan till att växa som människa.
 
Pernilla känner sig dålig och är ansatt av missmod och funderar på att ge upp eftersom världen verkar falla samman.
 
Christian brottas med förvirring kring hur han ska hantera sin djupaste sorg.
 
Det och mycket mer i detta avsnitt av Själkänsla.

Saturday Jan 03, 2026

Vad är faran med att söka andliga kickar? Är sorg en "snabb" väg till att förvandlas tilll gudslikhet och helighet? Christian och Pernilla samtalar om vad det kan betyda när Jesus säger: saliga ni som sörjer, ni ska bli tröstade. I samtalet berör de bland annat hur man kan våga möta sorg som man har stängt inne, hur man kan möta någon som börjar gråta samt hur sorg hänger ihop med traumaläkning som också innebär andra svåra känslor som rädsla och vrede. Pernilla är rädd att den kommande boken Vita Regn och sanningsbärarna, kommer bli katastrof och Christian är osäker på hur han kommer reagera när han ska ta tag i obearbetad sorg som han länge undvikit.
Här hittar du mer om stöd till psykisk hälsa på Soul Tools hemsida
I podden nämns 24-7 Prayers satning på bön vill du ta del av böneåret 2026 så hittar du mer info här

Saturday Dec 20, 2025

Hur kan du sluta ta ansvar för vad andra känner? Kan det vara bra och gott att vara arg? Tips på hur du kan hjälpa hjärnan att stressa ned och hur du kan tolka kroppsspråk. Du får en inblick i ett själavårdssamtal med Martin som har ångest på grund av den press han känner att möta människors förväntningar, samtidigt som han behöver vara behövd.
Christian testar positivt på medberoendetestet, får förlåta sig själv för att han är dålig på att sätta gränser. Sophia-Stina brottas med skam över att inte orka lika mycket som andra och Pernilla sörjer sin hund. Du får också del av tankar kring hur “christfullness” kan vara bra i stresshantering och hur kan himmelriket bryta fram när vi lyssnar på den som tänker annorlunda eller när vi avsätter tid i tystnad.

Saturday Dec 06, 2025

Christian samtalar med Teodor Lindh, kreatör för Guds rike, om vad det innebär att tillhöra himmelriket. Ett samtal som bland annat berör: Vad krävs för att ditt hjärta ska omformas? Hur Teo genom att INTE vara herre i sitt eget liv, ändå nådde målet för sina drömmar. Om man dyrkar sin egen bild av Jesus, mer än Jesus. Hur blir mötet med andra människor då? Och kan det vara så att bara 1 av 10 av Guds egna barn har släppt in Jesus i sina inre rum?
Pernilla brottas med rädslor i en ny situation och Christian utmanas i bilden av sig själv när han inte får sova.
Vill du lyssna mer till Teodor Lindh? Följ honom på Instagram
Soul Tools hemsida hittar du här
Har du frågor du vill att vi ska ta upp i podden? Skriv ett mail till info@soultools.se

Saturday Nov 22, 2025

Ta del av ett besök i himmelriket. Vad innebär det att vara narcissistisk? Hur kan vi sluta elda på våra känsloloopar av ilska, rädsla och så att vi istället kan förnya våra tankar. Christian och Pernilla utforskar på många sätt vad det innebär att tillhöra himmelriket bland annat hur den giftiga skammen kan göra att vi inte lever ut vår tillhörighet till himmelriket inom oss, med våra inre barn och i verklig gemenskap med andra människor. 
Christian har varit rädd att han är narcissistisk och så har han precis utmanat lögnen att det är konstigt att andra personer inte tänker som honom. Men efteråt kände han sig älskad. Pernilla har rensat avlopp och längtar efter kommande Arise - upprättelsedagar, samtidigt som hon är rädd att Soul Tools arbete kan dö.

Saturday Nov 08, 2025

Vad händer inom oss i den andliga kampen? Vad händer när skam triggas och hur förändrar man en dålig självbild? "Nina" söker själavård och delar sin brottning med att känna sig värdelös. Christian brottas med beroendet av att söka människors bekräftelse och Pernilla oroar sig för boksläpp av 52 samtal för själens vård och känner sig vilsen efter att ha lämnat råmanus på Vita Regn 3 till redaktören.Panelen gästas av Sophia-Stina Wesley, själavårdscoach och livscoach. Vi knyter ihop temat att vara fattig i anden och laddar för nästa tema: Att tillhöra himmelriket.

Saturday Oct 25, 2025

Varför är det viktigt att jag förstår mina själsliga behov och varför ska jag fira när jag hittar en brist i mitt inre? Det och många andra frågor kommer fram i Christians intervju med Magnus Sund, själavårdare, samtalscoach, resande förkunnande som strävar efter att leva i det profetiska. Christian känner glädje över att upptäcka skiten i sin inre värld och Pernilla upptäcker förakt, irritation, självömkan och avundsjuka.

Copyright 2025 All rights reserved.

Podcast Powered By Podbean

Version: 20241125