SjälKänsla
Själ-känsla En podd som utforskar den inre världen i gränslandet mellan psykoterapi och andliga erfarenheter utifrån den kristna tron, bönens värld. Det här är för dig som vill växa andligt och mänskligt och få verktyg för att navigera i den processen. Podden produceras i samarbete med Soul Tools och vår sponsor Mentorship movement.
I podden möter ni samtalsterapeuterna Pernilla Eklund och Christian Edlund, samt fler i Soul Tools nätverk och andra vi intervjuar med en särskild erfarenhet eller kompetens.
Pernilla Eklund, terapeut, lärare och författare med en masterexamen i psykoterapi på kristen grund med inriktning mot trauma (IPSICC), har arbetat med själavård sedan 2008 på Bibelskola livskraft, skrivit flera böcker i området som berör kristen tro och psykologi. Hon är också ämneslärare i naturvetenskap. Pernilla har grundat och förestår Soul Tools, en stiftelse som vill verka för stöd till psykisk hälsa med Jesus i centrum. Det sker bland annat genom att utrusta församlingar och enskilda kristna med verktyg för att vara med och göra skillnad i kampen mot den psykiska ohälsan.
Christian Edlund är samtalsterapeut och utbildad pastor. Han har varit med och byggt upp verksamheten i Starta Om. Frälsningsarméns arbete för att hjälpa människor ut ur porrberoende. Där han också fått mycket erfarenhet av att sitta i samtal med människor som brottas med missbruk. Han har gett ut två böcker med det temat. Han har också varit med och byggt upp arbetet i 24-7 Sverige med bland annat bönerum på många kristna konferenser. Christian sitter som ledamot i styrelsen för både Soul Tools och i 24-7 Sverige.
Episodes

3 days ago
3 days ago
1 hr 3 min
Intervju med Cornelia Forsberg och Sanna Välipakka, från den ekumeniska rörelsen Hope for this nation, på temat att vara Guds barn.
Kan man ha varit kristen länge och ändå inte upplevt Faderns förvandlande kärlek? Hur blir det när man på djupet får uppleva den? Om Jesus är vägen, vart leder den? I dagens avsnitt intervjuar Christian Cornelia Forsberg och Sanna Välipakka från den ekumeniska rörelsen Hope for this nation.

Oct 24, 2026
Oct 24, 2026
1 hr 1 min
Hur läker man anknytningssår?Kan Gud vara en god förälder trots all ondska och allt lidande i världen?Kan vi läkas i våra anknytningssår hos vänner?
Det och mycket mer i det första avsnittet med temat "De ska kallas Guds barn".
KONTAKT:Christian: kontakt@christianedlund.sePernilla: info@soultools.seSophiaStina: info@samtalmedsophiastina.se
Vill du lära dig bi-stegen?https://www.youtube.com/watch?v=CuzvO26dm8Q&t=3s&pp=ygUIYmlzdGVnZW7SBwkJMgwBhyohjO8%3D

Oct 10, 2026
Oct 10, 2026
49 min
Panelen knyter ihop och avslutar temat Saliga de som håller fred och skapar frid.-Kan vi utmana vår vilja att kontrollera vad andra tycker och tänker om oss?-Kan det finnas stolthet bakom vår människorfruktan?-Vad kan hjälpa oss att sätta sunda gränser? I vårt eget inre - men också mot människor i det yttre.SophiaStina gläds över lugnet när hösten infinner sig och möter än en gång skammen bakom tanken "att var konstig".Pernilla möter en del inom sig som är rädd för Guds dom och som får komma till den sanne Jesus som alltid stannar. Christian funderar på sin kallelse - att nischa sig och våga stänga dörrar. Jesus får komma in med visshet om att Han för människor - allt är inte upp till oss. Det och mycket mer i dagens avsnitt av SjälKänsla.KONTAKT:Christian: kontakt@christianedlund.seSophiaStina: info@samtalmedsophiastina.sePernilla: info@soultools.se
Vill du lära dig bi-stegen?https://www.youtube.com/watch?v=CuzvO26dm8Q&t=3s&pp=ygUIYmlzdGVnZW7SBwkJMgwBhyohjO8%3D

Sep 26, 2026
Sep 26, 2026
1 hr 4 min
Lyssna på Micael Grenholms resa från högpresterande person, med en touch av messiaskomplex, till utmattad och sjukskriven. Micael delar sina insikter om hur sårbarhet kan bli till sann styrka och medföra djupare gemenskap. Han förmedlar vishet kring hur inre fred/frid är sammanlänkat med vår förmåga att skapa fred/frid i det yttre.Christian delar sin fruktan för AI och insikter om Guds storhet. Och Pernilla inser hur viktigt det är för henne att få känna sig hörd i relationer. Det och mycket mer i dagens avsnitt av SjälKänsla.Kontakt:Soultools Pernilla: info@soultools.se
Christian: kontakt@christianedlund.se
SophiaStina: info@samtalmedsophiastina.se

Sep 12, 2026
Sep 12, 2026
1 hr 2 min
Kan man nå sann fred, eller frid, utan att våga ta konflikter? Hur gör man för att bryta en tystnadskultur? Hur vet man om en relation består av sann intimitet eller falsk intimitet? Och vilka komponenter är viktiga i konflikthantering? Det och mycket mer i dagens avsnitt av SjälKänsla.Kontakta oss på: info@soultools.se

Aug 29, 2026
Aug 29, 2026
55 min
Panelen är på plats och sammanfattar temat "De ska se Gud". Christian söker Guds timing. SophiaStina möter bedövande trötthet och underliggande vrede. Pernilla frågar sig om det ett misslyckande att vara trött. Vi samtalar om tvångstankar, OCD och psykos. Och vi ställer oss frågan om olika kristna trossamfund kan kopplas till våra olika hjärnhalvor.
Länken till SophiaStinas kroppsvälsignelse hittar du här: https://www.youtube.com/watch?v=aITZ8PErSts&t=69s

Aug 15, 2026
Aug 15, 2026
57 min
Intervju med Torbjörn Freij. Han är pastor, journalist, författare och nationell direktor för Celebrate Recovery – ett Kristuscentrerat tolvstegsprogram där människor får hjälp att arbeta med sina själsliga sår, ovanor och beroenden. Vi talar om hans kamp med porrmissbruk och skammen då han för 25 år sedan blev uthängd i media. Men framför allt samtalar vi om hans väg till tillfrisknade och hur han idag hjälper andra. Varför är sanning så viktigt när vi vill växa som människor? Vad är skillnaden på rättfärdiggörelse och helgelse? Lider kyrkan av en präktighet? Och riskerar den i så fall att skrämma iväg trasiga människor? Det och mycket mer i dagens avsnitt av SjälKänsla.

Aug 1, 2026
Aug 1, 2026
55 min
Kan vi se Gud?Och hur vet vi att det verkligen är Gud vi ser?Kan vi lära oss att urskilja Gud från det som vill dra oss åt fel håll?Och vad händer när vi inte tar hand om våra besvikelser?Det, och mycket mer, i dagens avsnitt av Själ Känsla.

Jul 18, 2026
Jul 18, 2026
59 min
SophiaStina brottas med att hon söker sitt värde i människors ögon. Christian överväldigas av världens behov och Pernilla har rest genom en storm av andlig kamp. Vi fortsätter samtalet om porrens skadliga konsekvenser och resan mot frihet. Vad är sund sexualitet? Vad hindrar oss från att ha ett rent hjärta? Och vilka är våra tips på vägen mot det rena, klara hjärtat?

Jul 4, 2026
Jul 4, 2026
53 min
Hur kommer man ur ett porrmissbruk och skammen som följer?Kan man ha ett rent hjärta samtidigt som man faller i ett missbruk?Hur kan man bli fri från porren?I dagens avsnitt får du höra en intervju med Rickard Berle och Max Henrikz som båda kämpat med porrmissbruk. De reflekterar kring porrmissbruk och hur det förhåller sig till det rena hjärtat. Båda arbetar idag inom Frälsningsarméns arbete mot nätporrens destruktiva effekter på individ, kyrka och samhälle.





